11ème cours

Techniques pratiquées :
- ai hanmi katate dori irimi nage
- ai hanmi katate dori kote gaeshi
- ai hanmi katate dori udekime nage
- ryote dori kokyu nage
- ryote dori shiho nage
- ryote dori irimi nage
- ryote dori nikkyo
- jodan tsuki ikkyo
- jodan tsuki kokyu nage
- jodan tsuki sokumen irimi nage
- jodan tsuki jyu waza