Au bord du tatami
dimanche 28 octobre 2012
14ème cours
Techniques pratiquées :
- kata dori nikyo
- kata dori kokyu nage
- men uchi irimi nage
- men uchi kote gaeshi
- men uchi shiho nage
- men uchi udekime nage
- men uchi sokumen irimi nage
- men uchi kubi nage
- men uchi kokyu nage
- men uchi jyu waza
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